Votre praticien en thérapie holistique à Neuchâtel
En tant que naturopathe à Neuchâtel, je suis convaincue des bienfaits de la naturopathie. Cette médecine intégrative offre une approche naturelle et respectueuse de votre corps, visant à renforcer votre santé et votre bien-être global. Peu importe où vous vous trouvez, que ce soit à La Chaux-de-Fonds, Marin-Epagnier ou Morat, je suis là pour vous guider vers un mode de vie plus sain grâce à la naturopathie.
Découvrez la naturopathie
La naturopathie, en tant que médecine, joue un rôle crucial dans l’approche globale du bien-être. En tant que praticien en thérapie holistique à Neuchâtel, je considère la naturopathie comme une alliée inestimable pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être de manière naturelle. Mon approche de la naturopathie, basée sur les médecines empiriques près de Marin-Epagnier et la médecine naturelle près de La Chaux-de-Fonds, vous offre une voie vers une santé durable et globale. Faites appel à mes connaissances et à mes compétences concernant le domaine de la médecine près de Morat.
Mon approche holistique de la naturopathie pour votre bien-être
La naturopathie adopte une vision holistique de l’individu, en respectant les lois naturelles et les besoins physiologiques pour envisager la personne dans son ensemble.
Dans le cadre de la naturopathie, une maladie est perçue comme le résultat d’un déséquilibre de notre “terrain”, et les symptômes sont des indicateurs de ce déséquilibre. Le corps, dans sa quête d’homéostasie ou d’équilibre, peut être déséquilibré par l’accumulation de toxines, une mauvaise assimilation des nutriments, une élimination insuffisante des déchets (émonctorielle) et des carences nutritionnelles.
En tant que naturopathe, je m’engage à vous aider à identifier la cause de vos troubles. En comprenant votre fonctionnement unique avec votre aide, nous pourrons aider votre corps à se rétablir, à retrouver l’équilibre et la stabilité en s’appuyant sur votre Force Vitale. En tenant compte de votre constitution naturopathique et de votre tempérament, nous établirons ensemble un programme d’hygiène de vie sur mesure qui vous accompagnera au quotidien dans votre parcours de santé.
Je m’appuie sur diverses techniques spécifiques à la naturopathie dans ma pratique pour mieux servir votre santé, que vous pourrez explorer plus en détail ici.
La naturopathie est une Médecine Traditionnelle Européenne (MTE) axée sur la prévention et l’éducation, qui vous permet d’être un acteur à part entière de votre santé.
Le naturopathe, éducateur de santé
En tant que naturopathe, mon rôle principal est de vous fournir des outils personnalisés pour vous aider à retrouver et à maintenir votre santé et votre équilibre. Je m’aligne sur six principes directeurs dans mon travail.
∞ Mon premier objectif est de ne pas nuire.
∞ J'honore et je travaille avec le pouvoir de guérison intrinsèque de la nature.
Et enfin, je suis fermement convaincue que la prévention est la meilleure des cures.
Les 5 piliers de la naturopathie en médecine traditionnelle européenne
La naturopathie est un système de soins de santé qui s’appuie sur cinq piliers fondamentaux : le vitalisme, le holisme, le causalisme, l’humorisme et l’hygiénisme.
Le vitalisme est une philosophie de santé qui reconnaît l’existence d’une “force vitale” distincte, telle que Prana ou Qi, qui dirige les processus de vie et d’auto-guérison au-delà des aspects psycho-chimiques et psychologiques.
Le holisme, quant à lui, est une approche intégrative et inclusive qui voit l’individu comme faisant partie d’un tout, en considérant ses aspects somatiques, énergétiques, psychologiques, spirituels et sociaux.
Le causalisme est une démarche qui cherche à identifier et à résoudre la cause sous-jacente d’un dysfonctionnement, contrairement à l’approche symptomatique qui considère que la disparition du symptôme équivaut à la guérison.
L’humorisme, ne doit pas être confondu avec le sens de l’humour. C’est une discipline qui étudie les humeurs, ou les liquides organiques du corps (comme le sang, la lymphe, le liquide interstitiel, le cytoplasme et l’urine). Il s’intéresse aux excès et aux carences du milieu intérieur, offrant ainsi une compréhension du terrain de l’individu.
Enfin, l’hygiénisme est une philosophie de vie qui promeut une hygiène alimentaire, physique, émonctorielle (liée à l’élimination des déchets) et psycho-émotionnelle.
Techniques de naturopathie éprouvées pour votre bien-être
J’adopte une approche multidisciplinaire pour favoriser votre bien-être. Je propose un éventail de techniques, allant de la phytothérapie près de La Chaux-de-Fonds, à l’hydrologie près de Marin-Epagnier, adaptées à vos besoins spécifiques. Chaque technique a pour but de renforcer votre équilibre et votre santé globale, en se concentrant sur les pouvoirs curatifs de la nature.
Mes outils à disposition pour vous aider à retrouver un équilibre
Alimentation
Nous devenons ce que nous mangeons ! Utilisation de diverses approches en nutrithérapie, micronutrition, chronobiologie. Nous allons découvrir ensemble votre assiette et en faire un repas qui vous correspond ! Si besoin, nous pourrons ajouter des compléments alimentaires, oligo-éléments, sels de Schüssler…
Exercice physique
I like to move it ! Quel type d’exercice physique correspond le mieux à votre constitution/tempérament, à votre style et rythme de vie ? Plutôt seul(e), en groupe, à quelle fréquence ? Nous pourrons déterminer ensemble quelle approche vous convient le mieux et quels en sont les bénéfices.
Phytothérapie
la sagesse de la nature ! Comprendre comment les plantes peuvent nous aider au quotidien, soutenir notre santé sur divers plans de l’être humain. Tisane, teinture, mère, spagyrie, EPS, capsules, sirop… Autant de galéniques possibles à notre disposition !
Gestion psycho-émotionnelle
un esprit sain dans un corps sain ! Qui ne s’est jamais senti stressé, fatigué ou à bout ? Nous découvrirons ensemble des techniques de gestion du stress, de vos émotions et pensées qui vous correspondent et vous apporteront encrage et calme intérieur.
Hydrologie
les bienfaits de l’eau ! Comprendre ensemble comment l’eau peut aider notre santé au quotidien. Bain chaud, froid, ablution, lavage, hammam, sauna… Autant de techniques qui pourront vous aider à vous sentir vivants.
Respiration
oxygéner ses poumons ! Avons-nous conscience de notre respiration et de ses bienfaits ? Explorons ensemble les différentes techniques de respiration afin d’en ressentir rapidement ses bienfaits physiques à plusieurs niveaux.
Techniques manuelles
massage de Breuss. Massage doux de la colonne vertébrale qui vous permettra un allongement, un alignement et une ré-harmonisation de tout votre être.
Techniques réflexes
réflexologie plantaire : les techniques réflexes nous offrent une multitude de possibilités d’améliorer la santé à distance. Elles transmettent une information thérapeutique par les circuits nerveux et permettent de soulager la douleur. Elle active la circulation et apaise le système nerveux. Une vraie pépite !
Techniques énergétiques
quel magnétisme ! Cette technique offre une magnifique ré-harmonisation de la circulation énergétique en levant les blocages par les chocs inscrits dans nos structures (éthériques, émotionnelles, mentales…).
