Atelier 1 - A la découverte de soi et de ses facteurs stressants
À travers mon expérience personnelle et professionnelle, j’ai pu observer à quel point nous sommes toutes et tous impacté.es par le stress. Surmenage, fatigue et ras-le-bol ont rythmés mes journées pendant longtemps. Aujourd’hui, j’ai trouvé ma bouffée d’air fraîche, ma bouée de sauvetage qui me permets de respirer et de profiter de mes journées, de mon entourage et de ma vie, sans faire une croix sur mes nombreuses activités, ni au dépend de ma santé.
Cette bouée de sauvetage, je souhaite la partager avec toi aujourd’hui.
Tu trouveras ici les informations concernant le 1er atelier sur une série de 4. Pour chaque atelier tu as 3 dates à disposition afin de trouver celle qui convient à ton agenda.
Lors du 1er atelier immersif nous explorons les quatre tempéraments hippocratiques. Apprend à identifier ta nature dominante et découvre comment elle influence ta façon de gérer le stress. À travers des activités interactives et des discussions enrichissantes, tu acquerras des outils pratiques pour mieux comprendre tes réactions face aux défis quotidiens. Transforme ton stress en une force positive et améliore ton bien-être.
Objectifs de l’atelier:
- Identifier ton tempérament hippocratique
- Comprendre tes sources de stress
- Découvrir des stratégies personnalisées de gestion du stress
19.08.24 / 02.09.24 / 16.09.24
Lors de l’inscription, merci de spécifier la / les dates des ateliers
Les tarifs préférentiels s’appliquent lorsque les rdv sont pris au même moment. Le paiement se fait par twint ou versement bancaire.
Les ateliers sont remboursés par vos assurances complémentaires, sauf Visana.
En cas d’annulation moins de 24h avant l’atelier, le montant est dû.
