Atelier 2 - Gestion émotionnelle
À travers mon expérience personnelle et professionnelle, j’ai pu observer à quel point nous sommes toutes et tous impacté.es par le stress. Surmenage, fatigue et ras-le-bol ont rythmés mes journées pendant longtemps. Aujourd’hui, j’ai trouvé ma bouffée d’air fraîche, ma bouée de sauvetage qui me permets de respirer et de profiter de mes journées, de mon entourage et de ma vie, sans faire une croix sur mes nombreuses activités, ni au dépend de ma santé.
Cette bouée de sauvetage, je souhaite la partager avec toi aujourd’hui.
Tu trouveras ici les informations concernant le 2ème atelier sur une série de 4. Pour chaque atelier tu as 3 dates à disposition afin de trouver celle qui convient à ton agenda.
Explore comment harmoniser tes émotions pour mieux gérer le stress quotidien. Cet atelier t’offre des outils pratiques pour comprendre et transformer tes réactions émotionnelles. Grâce à des techniques éprouvées, développe ta résilience et apprends à créer un équilibre intérieur.
Objectifs de l’atelier:
- Reconnaître et comprendre tes émotions
- Apprendre des stratégies de régulation
- Cultiver un état d’esprit positif et serein
21.08.24 / 04.09.24 / 18.09.24
Lors de l’inscription, merci de spécifier la / les dates des ateliers
Les tarifs préférentiels s’appliquent lorsque les rdv sont pris au même moment. Le paiement se fait par twint ou versement bancaire.
Les ateliers sont remboursés par vos assurances complémentaires, sauf Visana.
En cas d’annulation moins de 24h avant l’atelier, le montant est dû.
