Explorez des méthodes efficaces comme la technique Pomodoro et GTD pour mieux gérer votre temps et réduire votre stress. Découvrez des outils pratiques pour rester organisé, productif et serein au quotidien.
Découvrez comment une alimentation équilibrée, les plantes médicinales et des outils naturels peuvent réduire votre stress. Apprenez à intégrer ces solutions dans votre quotidien pour renforcer votre bien-être physique et mental.
Apprenez à identifier, comprendre et maîtriser vos émotions. Découvrez des techniques pour transformer les émotions négatives en forces positives et améliorer votre bien-être quotidien.
Explorez votre tempérament naturo et identifiez vos sources de stress. Apprenez à reconnaître vos déclencheurs et adoptez des stratégies pour mieux les gérer.
Comment ne plus se prendre la tête au quotidien pour réaliser des repas sain? Je te donne ici ma méthode simple et efficace pour te sortir de la charge mentale liée à l’alimentation!
Lundi : 8h30 – 19h
Mardi : 8h30 – 19h
Mercredi : 7h30 – 11h30
Jeudi : 8h30 – 19h
Vendredi : fermé
